Muitas vezes com a correria do cotidiano nos esquecemos do quanto a vida é breve, e do quanto precisamos vivê-la a cada segundo. Quando foi a última vez que você se permitiu viver algo pela primeira vez? Foi com essa pergunta que eu fiz a última sessão de terapia de 2016, com o legado de escolher algumas pequenas coisas para fazer pela primeira vez em 2017.Sabe aquela frase da felicidade estar nas coisas simples? O objetivo dessa pergunta é justamente colocar em prática essas pequenas conquistas. O ato de se permitir viver novas experiências já nos faz um bem enorme. Veja bem, você pode começar colocando em prática aquela receita que tanto ama comer no seu restaurante preferido. Por que não tentar aprender fazê-la do seu jeito? Ter uma receita para chamar de sua?
O ideal é não fazer uma lista imensa, pois estará passível de frustração caso não consiga alcançar o que queira. O objetivo é de autoconhecimento e realizações, então pense em coisas novas sim, mas enumere no máximo cinco para começar, e comprometa-se em cumpri-las. É muito melhor do que fazer uma lista gigante e depois não cumprir nem a metade. Podemos voltar à estaca zero de descontentamento.
Eu já tenho a minha lista para esse ano, e um dos objetivos já foi atingido. No sábado dia 21 de janeiro pintei o cabelo de ruivo, então foi a primeira vez que mudei tão radicalmente assim de visual. A sensação de conseguir cumprir com o objetivo planejado foi maravilhosa, bem como os benefícios de uma mudança de visual para autoestima. Caso queiram, posso fazer um post comentando mais sobre a mudança de castanho para o ruivo.
Trago então novamente a reflexão: Por que não organizar uma lista pessoal de pequenas metas e viver novas experiências? É importante reinventar-se sempre.
Quando foi a última vez que você fez algo pela primeira vez?
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